Strategie efficaci per mantenere una dieta equilibrata senza rinunciare al piacere di ogni pasto
Ogni anno, in Italia, milioni di persone si avventurano nel tentativo di perdere peso con diete. Una scena piuttosto comune vede liste di regole alimentari attaccate al frigorifero, quelle stesse regole che spesso non cambiano da anni, mescolate a fotografie e appunti sparsi. Molti provano diete trendy trovate online o si affidano ai consigli di … Leggi tutto