Quando si avvicinano le feste, il susseguirsi di incontri, pranzi e uscite può davvero mettere alla prova chiunque. A volte serve davvero ritagliarsi qualche momento per sé, per rigenerare corpo e mente. Tra le soluzioni più immediate spicca il massaggio, che – se unito a trattamenti viso pensati per ridare energia e vitalità alla pelle … Leggi tutto
Chi non conosce il ciclamino? Una pianta famosa per i suoi fiori colorati e – cosa non da poco – la capacità di sbocciare anche quando fa freddo. Proprio questo dettaglio la rende molto apprezzata durante i mesi invernali, quando altre piante sembrano addormentate. Ma non basta la sua apparente resistenza: dietro l’angolo si nascondono … Leggi tutto
Ogni giorno rappresenta una sfida per chi invecchia: mantenere salute e vitalità, mentre il corpo cambia inevitabilmente con il passare degli anni. Non parliamo di fermare il tempo, ma di arrivare a un’età avanzata ancora pieni di energia e con un buon grado di autonomia. Capaci, insomma, di affrontare le difficoltà che la quotidianità pone. … Leggi tutto
Ormai in tante case italiane è abbastanza normale trovare un piccolo albero di giada appoggiato sul davanzale o su un tavolino. Non è una semplice pianta decorativa: chi sa guardare con attenzione si accorge che il suo posto segue regole ben precise, radicate in antiche credenze legate alle energie. Quando si avvicina il capodanno, l’albero … Leggi tutto
Le piante grasse stanno sempre più conquistando un posto fisso in casa e in ufficio, vuoi per la loro robustezza o per quel fascino particolare che le contraddistingue. Eppure, dietro quella loro apparente semplicità, si nascondono esigenze ben precise. Dove metterle, ad esempio, conta parecchio. Perché la salute e una crescita sana non dipendono solo … Leggi tutto
Tra le verdure più coltivate negli orti di casa, le zucchine occupano senza dubbio un posto di rilievo. Coltivarle può sembrare banale, ma ottenere raccolti abbondanti richiede un po’ di attenzione, soprattutto al tipo di terreno e alle cure da riservare. Chi si sta riscoprendo con piacere? L’uso della cenere, che si sta facendo largo … Leggi tutto
Un giardino ben curato può perdere presto quel suo aspetto ordinato. Succede spesso che, sotto al prato, si aggirino piccoli abitanti che finiscono per trasformare il verde in modo inaspettato: tra loro, le talpe sono tra le più frequenti e al tempo stesso più complicate da gestire. Hai notato qualche buchino nel terreno o accumuli … Leggi tutto
Bere una tazza di tè ogni giorno – semplice gesto, vero? – ha effetti che vanno ben oltre il rito del momento. La bevanda, diffusa un po’ ovunque, porta nel nostro corpo un carico di antiossidanti, aiuta con l’idratazione e dona un leggero stimolo alla mente. Magari lo diamo per scontato, ma il tè coinvolge … Leggi tutto
La pressione alta – ormai diffusa soprattutto tra chi ha superato i 50 anni – continua a essere una delle cause principali di problemi cardiovascolari. Curare l’ipertensione non significa solo prendere farmaci o cambiare qualche abitudine: ci sono metodi alternativi che stanno prendendo piede, come lo yoga. La sua forza? Andare oltre il corpo e … Leggi tutto
Tra i balconi e i giardini d’Italia, le ortensie continuano a incantare chi ama i fiori dai colori vivaci e che durano nel tempo. Il vero grattacapo, per molti, è ottenere quel blu intenso così sfuggente, quella tinta quasi magica che sembra sfidare chiunque si metta a coltivarle. Ecco, in tanti circoli di appassionati succede … Leggi tutto